技术突然下滑

Ayanami99

请教一下各位林李
本人五一之前打的都还不错 算是打到了自己的瓶颈
五一放假五天没有打球 回来技术突然下滑 高远也打不到甜区。。别的技术更不用提了 请问这种情况是怎么回事？怎么解决？

放一张老婆生日照镇楼

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Ayanami99

大橙子味汽水 发表于 2024-05-16 21:10
新手膨胀期，还是菜鸟~

已经打了六七年了

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doshixin

太简单啦！少打对抗，多进行专项练习度过平台期！
高远，平抽，放勾，吊球，杀球，每个技术练30分钟；
练一两个星期后，你又是那个最亮的仔啦！

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Ayanami99

doshixin 发表于 2024-05-16 22:35
太简单啦！少打对抗，多进行专项练习度过平台期！
高远，平抽，放勾，吊球，杀球，每个技术练30分钟；
练一两个星期后，你又是那个最亮的仔啦！

好的大哥

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可愛小惡魔

Ayanami99 发表于 2024-5-16 22:28
已经打了六七年了

业余并不是打的时间长就铁定能长技术，还是得堆时间去练

fengzw

合照一对比千阳很小只，比奥原还小

这就是基本功不扎实，平时只打分不练球的后果，打分只能提高反应和战术，练不到技术。每次打球拿出20分钟做下专项训练，巩固手感。

woyoump

我觉得是一段时间没打，手感生熟了，估计打之前没充足热身就上场，这样更觉得自己是僵的，越打越没手感

Ayanami99

fengzw 发表于 2024-05-17 08:21
合照一对比千阳很小只，比奥原还小

这就是基本功不扎实，平时只打分不练球的后果，打分只能提高反应和战术，练不到技术。每次打球拿出20分钟做下专项训练，巩固手感。

好的大哥

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Ayanami99

woyoump 发表于 2024-05-17 10:54
我觉得是一段时间没打，手感生熟了，估计打之前没充足热身就上场，这样更觉得自己是僵的，越打越没手感

好像是那么一回事

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qilikacha

就是没找到节奏，打一打就找到感觉了，我2周没打就打不到球，各种打框

左翼

您可能还没成型咧，成型后即使几个月不碰拍基本的击甜还是稳的。建议多注意各项单一技术的多球练习

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Ayanami99

谢谢各位了 已经发现原因了 五一第一次在家用弹力绳弹力绳练高远专项练习把立腕给忘记了 球场上好大哥指出来了马上就好了

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