无奈只有这么短的视频，请给点建议呀

勤劳勇敢善良 · 发表于 2024-5-18 22:30:21

感觉动作还是有点别扭，但又是不知道改哪里，今天打的，就这么个短视频。

虎小超 · 发表于 2024-5-18 23:28:14

业余的话已经很不错了，正手底线被动能发上力，头顶区马来步感觉启动时右脚没蹬上力，如果再加点力，右脚蹬转的同时左脚也向后垫一小步就不会那么被动了，击球点会靠前一点，还有就是头顶区架拍肘再高一点，有助于发力

鸟笼 · 发表于 2024-5-19 09:16:37

脚尖踮起来

勤劳勇敢善良 · 发表于 2024-5-19 10:24:01

虎小超发表于 2024-05-18 23:28
业余的话已经很不错了，正手底线被动能发上力，头顶区马来步感觉启动时右脚没蹬上力，如果再加点力，右脚蹬转的同时左脚也向后垫一小步就不会那么被动了，击球点会靠前一点，还有就是头顶区架拍肘再高一点，有助于发力

感谢感谢，马来步确实没蹬起来

zengsx11 · 发表于 2024-5-19 10:46:50

只有正手后场被动抽球发力是正常的，其他的不知道为什么把力收着，把力甩出去啊，力量不发出去留着干嘛

勤劳勇敢善良 · 发表于 2024-5-19 10:50:42

zengsx11 发表于 2024-05-19 10:46
只有正手后场被动抽球发力是正常的，其他的不知道为什么把力收着，把力甩出去啊，力量不发出去留着干嘛

嗯，吊球不好，力量没发出去

天空的风影 · 发表于 2024-5-19 12:23:12

下肢力量
和
肩关节的活动

盗香 · 发表于 2024-5-19 17:09:16

头顶区只有滑板能吊得顺，正拍吊只会往上打，多数情况下过网时是过高的

飞羽005 · 发表于 2024-5-19 17:37:37

感觉你打的还可以呀。

牧泠鸢 · 发表于 2024-5-19 19:24:03

下肢和核心力量加强一下就很好了

世态炎凉，湫 · 发表于 2024-5-19 21:14:33

其实你头顶最最最重要的不是哪个脚多蹬啥的是你的侧身转体不够个人拙见

节宙 · 发表于 2024-5-19 21:59:10

放松

aimini871 · 发表于 2024-5-20 08:28:55

视频别加速，有点怪

猎人T · 发表于 2024-5-21 21:28:44

已经挺厉害了，第一个视频像郑思维。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册