为什么热身还会抽筋？

伤病满天飞 · 发表于 2024-5-26 16:53:41

我每次打完球，右小臂左右大腿都会抽。可我热身接近十分钟。但也会抽。来个大佬指点。那酸爽，太直了

风吹夜雨 · 发表于 2024-5-26 17:31:19

打完球后有拉伸吗？我有时候打完球懒得拉伸也会抽筋。

doshixin · 发表于 2024-5-26 17:50:35

补盐啊！运动流失盐分太多了呗

孤独2444 · 发表于 2024-5-27 21:36:40

运动超过负荷了，及时补充能量

wanglin406 · 发表于 2024-5-27 22:34:53

热身是加热身体
抽筋是神经系统已经疲劳

这两者就没啥关系

神经蛙儿 · 发表于 2024-7-18 11:34:44

注意身体适度运动

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