打球打的身体两边不对称到连背阔也是了

Halcyon。 · 发表于 2024-5-26 21:30:57

一边划的有余力，一边已经力竭了

仁者无敌咯 · 发表于 2024-5-26 22:34:50

做力量训练就好了。平衡左右肌力

Halcyon。 · 发表于 2024-5-26 22:38:37

仁者无敌咯发表于 2024-05-26 22:34
做力量训练就好了。平衡左右肌力

就是做划船的时候发现的

仁者无敌咯 · 发表于 2024-5-27 01:47:34

Halcyon。发表于 2024-05-26 22:38
就是做划船的时候发现的

原来是这样

8221328 · 发表于 2024-5-27 08:46:44

羽毛球是单侧运动，没法避免。

【上善若水】 · 发表于 2024-5-28 10:34:18

我右手明显比左手大有力

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