怎么改变这种状况

一场就上瘾

纯新手 为什么自己一个人练挥拍动作的时候还算不错，跟别人打上就动作变形，怎么才能改变这种状况

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天空的风影

练的还是架子不是能用的挥拍动作
先从压力较小的定点动作开始习惯新的发力模式

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一场就上瘾

天空的风影 发表于 2024-05-27 18:05
练的还是架子不是能用的挥拍动作
先从压力较小的定点动作开始习惯新的发力模式

每回跟别人打上就啥都忘了

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仁者无敌咯

可能是你平时练习离实战太远了，所以对实战的帮助比较小

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一场就上瘾

仁者无敌咯 发表于 2024-05-27 18:49
可能是你平时练习离实战太远了，所以对实战的帮助比较小

**哥你好活跃啊我在好多贴底下看见你了

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小炉石

挥拍多练形成肌肉记忆 还有挥拍大多是定点的 实战脚是需要移动的 单脚起跳挥拍 多联系 全场的步伐也需要练习  而且练习都是需要一定的量的  

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屠户

挥拍练习是“击球点”随你走。

打球时是 你必须跟随“击球点”走。

天空的风影

一场就上瘾 发表于 2024-05-27 18:45
每回跟别人打上就啥都忘了

挥拍练会就是不需要想就做出来的动作

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doshixin

练打结合，练完了打，打完了练，螺旋上升，永无止境！

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zl0910

屠户 发表于 2024-05-27 19:42
挥拍练习是“击球点”随你走。

打球时是 你必须跟随“击球点”走。

那是需要加上多球训练吗？比如一开始定点多球，然后慢慢的加上移动多球，是这样吗？

我也有楼主这问题

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犬走椛

找个人陪你喂球，看抖音营销号看，每天练几个小时，正常过不了几天，至少高远是肯定没问题，我就是这么练的

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一场就上瘾

谢谢各位哥

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盗香

首先保证动作没练错，然后看练的时候能不能在不同的速度下挥不变形，之后是对面喂球你原地接，理解球在不同的相对位置时哪种击球动作对你来说是舒展的，是为之击球理念，堆练习量把相应的动作固化，之后喂球范围升级为一步之遥，用上一阶段的理念配合身体的小幅移动去迎合来球做动作，笼统来说这属于手法范畴，对于包含大范围移动的实战你还缺练步法，练完还得手法和步法整合
所以其实现在离实战还早，最低限度你得做到击球理念哪一步才不会容易受伤，因为你学会了不勉强自己在非舒适动作下击球

可愛小惡魔

空挥你可否想象过，你的球拍挥到某个位置击中球？球的飞行轨迹？

Epiphanycjj

一般这种情况都是打的时候没有架拍去找球

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MissS～Z

我一个人自己挥的时候和教科书一样标准，打的时候也就4.5级水平，这不是正常。

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亦海棹客

打的时刻刻意注意自己的动作，一点一点习惯，别一打就放飞自我

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吹月的风

一个地方很重要，就是练挥拍的时候眼睛一定要看着球，想象球在空中的位置

summer均衡之刃

多打打就好了

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中羽左左

还得练