求教大佬们，为什么我的动作这么丑？

赶紧咋djwi · 发表于 2024-6-10 23:13:56

对面白衣服的是我，杀完球身体都是斜的，而且有抡大臂的嫌疑，有时候一拍子打完肩膀会疼，有时候不会

妈了个巴卡 · 发表于 2024-6-10 23:17:47

你放个图片，谁看得出来

doshixin · 发表于 2024-6-11 08:06:21

身体斜的原因很多，主要是核心力量不够。
动作丑的原因很多，主要是没有练好框架。
建议热身时米字步跑30分钟。

盗香 · 发表于 2024-6-11 17:25:17

斜才是正常的，至于抡大臂则是另一回事

可愛小惡魔 · 发表于 2024-6-11 21:14:04

开局两张图，内容全靠猜

陆挺 · 发表于 2024-6-13 09:58:18

身体斜才能舒适的举拍，没毛病。从第二张图看，up发力基本全靠肩膀压，而且击球点极其靠前，现在力量弱还没啥，以后力量上去就麻烦了。建议去看看李宇轩和刘辉的作品

路遇星河 · 发表于 2024-6-13 10:26:36

单看照片谁都有抽象的时候呀

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