只需一步，快速开始
手机扫码登录更安全
使用道具 举报
长赞 发表于 2024-06-12 14:59 "基本打不了3局，2局累得必须在场下休息缓一下了",这个确实以前状态拉满打三局,现在只能两局要休息缓一下才能三局. 本帖最后由 长赞 于 2024-6-12 15:00 编辑
Halcyon。 发表于 2024-06-12 14:52 新冠炎症持续时间还是比较长的，可以尝试硒片之类的消炎补剂，锌镁增强精力，还是得多锻炼，促进代谢。个人一阳二阳影响大一些恢复时间用的长，到现在再阳已经没感觉了，甚至不确定到底阳没阳
小蔡姬qaq12 发表于 2024-06-12 15:08 好的，谢谢，我感觉2阳挺明显的，体力下降的太快了
Halcyon。 发表于 2024-06-12 15:15 可以去b站关注一下北美运动学Bruce，虽然讲的是自然健美，但是消炎促睾的饮食和补剂是通用的。
小蔡姬qaq12 发表于 2024-06-12 15:06 我去年打满三局，基本没问题，现在就不行了，连续2局已经是极限了，关键是我才20出头，身体素质正是巅峰的时候吧？
长赞 发表于 2024-06-12 15:17 我比你打十几岁,感觉体力精力比之前两年明显下降,看来真的要恢复调整一下。
仁者无敌咯 发表于 2024-06-12 16:09 我是去年八月份第1次阳。除了发烧之外，身体倒是没什么感觉，但是嗅觉被毁掉了
可愛小惡魔 发表于 2024-06-12 16:19 我一次都没阳过，但比起10年前的自己，身体能力是下降不少
飞鱼没翅膀 发表于 2024-06-12 16:51 影响还是很大的，阳前一周三、四次10k，阳后5k有时都觉得累。估计不同受体差别大。年轻如果有规律性针对性锻炼应该回来得会比较快一些。 本帖最后由 飞鱼没翅膀 于 2024-6-12 16:53 编辑
孤殇木枫 发表于 2024-06-13 01:08 一样的，新冠前我出汗什么的都是正常的，现在虽然经常打球跑步啥的，但是一运动，头部出汗量超级多，远比之前多多了
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2025-12-19 04:48 , Processed in 0.038375 second(s), 15 queries , Redis On.
Ta的装备
）
顶顶卡
高亮卡
超级顶顶卡
免费广告
发表于 2024-6-12 14:52:05
，我下班后去看看
