我现在身高170体重190

霧羽汐 · 发表于 2024-6-21 10:00:02

是因为体重太大了跑不动，还是没有想接球的意识啊很多时候都不想动

胡江_372 · 发表于 2024-6-21 10:04:21

功夫熊猫，相同等级肯定是难打了

闲步碧落 · 发表于 2024-6-21 10:12:12

最好还是减减体重吧，对膝盖和脚踝都比较好。

辣椒的朋友 · 发表于 2024-6-21 10:21:47

不管什么情况，体重必须减下来。

霧羽汐 · 发表于 2024-6-21 10:25:11

胡江发表于 2024-06-21 10:04
功夫熊猫，相同等级肯定是难打了

高抬了，我是超级大菜鸡

霧羽汐 · 发表于 2024-6-21 10:25:53

爬爬楼梯游游泳吧，争取减到160

胡江_372 · 发表于 2024-6-21 11:43:36

霧羽汐发表于 2024-6-21 10:25
爬爬楼梯游游泳吧，争取减到160

我174/144，明显打不过瘦10多斤的，他们真能跑，防守太能挣扎了

蔡徐坤闪击波兰 · 发表于 2024-6-22 18:46:20

176 110，体重轻膝盖负担也会小很多

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