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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 髌骨软化还能打羽毛球吗。
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髌骨软化还能打羽毛球吗。

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mal011
Ta的装备
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1楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2024-6-23 15:40:19 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
现在站久了就膝盖发软
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等该等的人
Ta的装备
2楼
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
我也膝盖疼
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mal011
Ta的装备
3楼
 楼主| 发表于 6 天前 来自中羽APP | 只看该作者
.。。
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lliviill
Ta的装备
4楼
发表于 6 天前 来自中羽APP | 只看该作者
别打了哥
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飞鱼没翅膀
Ta的装备
5楼
发表于 6 天前 | 只看该作者
髌骨软化在老年人中比较多，羽毛球业余爱好者里也是很多的。
打可以打，减低强度和频次，少高跳杀，规范步伐的技术动作，打时上护具，打后放松，增加膝周肌肉力量，补充氨糖。
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qgxk
Ta的装备
6楼
发表于 5 天前 | 只看该作者
你的症状不是髌骨软化
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劈吊下网.
Ta的装备
7楼
发表于 5 天前 来自中羽APP | 只看该作者
是不是快碎了的感觉
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劈吊下网.
Ta的装备
8楼
发表于 5 天前 来自中羽APP | 只看该作者
劈吊下网. 发表于 2024-06-26 23:24
是不是快碎了的感觉

带髌骨带也没用太疼了
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mal011
Ta的装备
9楼
 楼主| 发表于 4 天前 来自中羽APP | 只看该作者
要游泳了吗
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