为啥打完右边屁股和整个腰疼？

WL未来 · 发表于 2024-6-23 23:51:41

细一想好像打完没有怎么放松就走了

WL未来 · 发表于 2024-6-23 23:52:44

疼得我都快站不起来了

清黎 · 发表于 7 天前

杀球太多？

等该等的人 · 发表于 7 天前

腰腹发力的问题吧

WL未来 · 发表于 7 天前

等该等的人发表于 2024-06-24 05:26
腰腹发力的问题吧

好的，谢谢

【上善若水】 · 发表于 7 天前

我也是打完没拉伸

猎人T · 发表于 7 天前

最近改动作了吧？

WL未来 · 发表于 7 天前

猎人T 发表于 2024-06-24 18:37
最近改动作了吧？

也没有啊

仁者无敌咯 · 发表于昨天 11:25

注意放松腰方肌，这个肌肉紧张很可能会导致腰痛

woyoump · 发表于昨天 16:34

腰疼估计是杀球杀多了，屁股疼大概率是平时重心压得比较多，步伐喜欢用蹬跨步，运动后注意放松

WL未来 · 发表于昨天 16:53

woyoump 发表于 2024-06-30 16:34
腰疼估计是杀球杀多了，屁股疼大概率是平时重心压得比较多，步伐喜欢用蹬跨步，运动后注意放松

好的好的，谢谢

WL未来 · 发表于昨天 16:54

仁者无敌咯发表于 2024-06-30 11:25
注意放松腰方肌，这个肌肉紧张很可能会导致腰痛

好的，谢谢

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