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球感练习day02 打卡

楼主| 发表于 2024-6-25 00:01:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

正手颠球465
反手颠球366
停球练习140
反手挥拍300下

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仁者无敌咯

发表于 2024-6-25 06:24:37

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可以试试练练正反手切搓球，就跟颠球差不多，但是加上切磋

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仁者无敌咯

发表于 2024-6-25 06:27:08

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停球练习可以试试练练短距离的，也就是把球颠起来二三十厘米，然后再用拍子平稳收住，这样反复。

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发表于 2024-6-25 07:04:41

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数量只是一方面，质量更重要！
看看如果正确的颠球，小臂内旋，外旋发力。

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