需要帮助！需要指点！

xXxxcX · 发表于 2024-6-25 22:55:12

我已经打球四个月左右我今天拍了自己打球的视频但是我不懂自己哪里有问题想来请你们来指导一下是否有什么问题

xXxxcX · 发表于 2024-6-25 23:57:27

求指点

羽球胜爱情 · 发表于 2024-6-26 01:03:55

没有全身的视频嘛

xXxxcX · 发表于 2024-6-26 01:05:48

羽球胜爱情发表于 2024-06-26 01:03
没有全身的视频嘛

我暂时就拍了上半身主要想问我的发力顶肘什么都对不对

天空的风影 · 发表于 2024-6-26 02:15:12

架拍
击球点

xXxxcX · 发表于 2024-6-26 02:16:11

天空的风影发表于 2024-06-26 02:15
架拍
击球点

击球点太低了吗

呆呆薛 · 发表于 2024-6-26 06:47:58

你这有点背包里掏球拍的感觉了。试着把手腕往后倒，小臂夹角再大一点，就是拍子还要往外远离体测一点，不好描述，你头条搜一下：动耍羽毛球，里面一个最大化力量击球动画就明白了。

陆挺 · 发表于 2024-6-26 09:20:41

新人典型的错误动作，就是刻意做顶肘和背拍，它们其实是惯性带来的表现，而不是发力的架构
推荐去看看刘辉，李宇轩关于挥拍的作品，靠身体来带动，被动的挥拍

本帖最后由陆挺于 2024-6-26 09:21 编辑

天空的风影 · 发表于 2024-6-26 10:31:04

xXxxcX 发表于 2024-06-26 02:16
击球点太低了吗

我不知道你主动找的这个击球点还是动作做出来击球点刚好在这了

可愛小惡魔 · 发表于 2024-6-26 13:53:41

球拍不要在自己后脑画圈。你自己贴墙挥拍，先把框架固定下来

阿阿阿阿晕 · 发表于 2024-6-26 16:22:28

倒拍不是目的你这主动倒拍还不如直接拍抬在面前只用小臂内旋的力倒拍是因为力从脚下传递到胯部顶胯导致顶肘才出现的

丨Jay丨 · 发表于 2024-6-26 17:37:42

收拍做完整

某超科学的芦苇 · 发表于 2024-6-26 17:40:56

握拍，抢高点，卸力

仰视中 · 发表于 2024-6-26 17:49:03

握拍松而不散。

仰视中 · 发表于 2024-6-26 18:17:18

架好拍，握好拍，直接用正拍面拍球，别用蛮力，要放松，别管倒拍内外旋，从小动作小力量练起，练顺了啥都有。

ayayay · 发表于 2024-6-26 19:23:15

在家挥拍不是拍死就是灯灭，至于动作，对新人来说很正常，但是实战是不行的，先加强架拍抬肘打的肌肉记忆再改吧。

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