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仁者无敌咯 发表于 2024-06-27 01:57 【安赛龙教你头顶杀球 - 中文字幕-哔哩哔哩】 https://b23.tv/5CAAWnH 可以看一下这个视频。能帮助你修缮一下正手的架拍和击球的身体框架
carorbus 发表于 2024-06-27 02:19 动作丑其实是框架问题，架拍不够稳，不够标准
doshixin 发表于 2024-06-27 06:06 挥拍练习不够， 新手好高骛远，忽视基本功练习
badmoon 发表于 2024-06-27 08:11 你认为楼上都说得对吗？
陆挺 发表于 2024-06-27 10:12 up的胳膊真的神力。。。。。。力量速度腕力都很猛。。。。。。。可以去看看李宇轩关于身体协调发力挥拍的作品，可以更猛
Steven20190501 发表于 2024-06-27 09:13 1.拍子挥太后；2手肘没抬起来击球
奔跑的桔子 发表于 2024-06-27 08:47 每次打起来和空挥拍动作就不一样
empirefi 发表于 2024-06-27 10:36 UP腰腹核心其实挺好的，但感觉登转的力量没用上，靠腰腹带动身体使力多一点儿，如果把身体的登转力量用上，加上你的核心，杀球应该挺有力的。 左脚到右脚这个环节有些脱节，没有力的传导，多看职业女选手的杀球视频。 如果用到了登转之力，正常来说你杀球前右脚位置要么更靠后一些，要么就是后退时机相对比现在更早一点儿，留出身体做动作的时间。 总体上，你这个杀球靠腰腹多，身体那种虎压之势没出来。
nirvanalxf 发表于 2024-06-27 15:37 挥拍最好吊个带子击打，模拟打到球的感觉，否则空挥，上了球还是不行
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Ta的装备
，架拍左手总是不喜欢抬起来，而且感觉在后仰击球看着很不协调，求大佬指导，该怎么改进
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发表于 2024-6-27 01:57:33
