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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 根本打不动

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根本打不动

楼主| 发表于 2024-7-11 16:37:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

打不动，有一种打砖头的感觉，怎样才能打出形变？

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发表于 2024-7-11 16:41:19

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练成安赛龙一样

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发表于 2024-7-11 17:30:19 | 显示全部楼层

1. 先降磅;
2. 强化自身肌肉/力量;
3. 务必用正确的姿势/发力,去击球...

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仁者无敌咯

发表于 2024-7-11 17:34:08

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强化上肢力量

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发表于 2024-7-11 20:16:27

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要么卖了，要么挂家里，等几年再说。

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手撕充电宝

发表于 2024-7-11 22:27:14

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标准击球动作。

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发表于 2024-7-11 23:51:45 | 显示全部楼层

加配重加磅数

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辣椒的朋友

发表于 2024-7-12 08:29:29 | 显示全部楼层

打不动就换拍

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