反手过渡

磅数太高打不动

大家帮我看看反手过渡 求各位林李指导一下

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可愛小惡魔

确定这样实战你能真过渡而不会被回放弄死？

badmoon

作为练习，要有目的、有方法、有数量。你这几个练习没有一个具有参考价值（具有你自己参考的样板），这几下完全不重复。强调这个是想说什么呢，你作为练习从不会到会，从不熟到熟都要在心里知道那个对的样子，它是印在心里的，练习中要不断接近它。从这个点出发，就知道一些最低的要求：抛球的高度、落点尽可能一致，而切不能随意。这下高了那下低了，这个远了那个近了。属根本性错误。动作也要尽可能像你心中的模版。最后击打也尽可能控制到相同的弧度、速度、线路、远近（这个方面还是建议在场地内练习，因为需要网、线做为参考便于调整）。建议：你先找相关教学视频，看并记住动作。然后练习中不要抛球，要么挥空拍，想像击球点。要么击打悬吊物（根据场地条件）。这些做到与教学视频有一定的相似度以后，再进球场进行有球训练。

磅数太高打不动

badmoon 发表于 2024-07-12 08:42
作为练习，要有目的、有方法、有数量。你这几个练习没有一个具有参考价值（具有你自己参考的样板），这几下完全不重复。强调这个是想说什么呢，你作为练习从不会到会，从不熟到熟都要在心里知道那个对的样子，它是印在心里的，练习中要不断接近它。从这个点出发，就知道一些最低的要求：抛球的高度、落点尽可能一致，而切不能随意。这下高了那下低了，这个远了那个近了。属根本性错误。动作也要尽可能像你心中的模版。最后击打也尽可能控制到相同的弧度、速度、线路、远近（这个方面还是建议在场地内练习，因为需要网、线做为参考便于调整）。建议：你先找相关教学视频，看并记住动作。然后练习中不要抛球，要么挥空拍，想像击球点。要么击打悬吊物（根据场地条件）。这些做到与教学视频有一定的相似度以后，再进球场进行有球训练。

好的 谢谢指导 没人给我喂球所以我就自己抛球的接下来我去挥空拍吧

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