练习跳杀的第一天 求高人指点

婧鱼

如题 我知道滞空太短了 起跳3cm

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songyan850725

飒！！！

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doshixin

太强啦，这还怎么玩？

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qyq5899

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辣椒的朋友

男同志都汗颜

婧鱼

辣椒的朋友 发表于 2024-07-17 08:17
男同志都汗颜

哈哈哈哈哈

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wzhouf

原来是个女高手

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可愛小惡魔

还是练好原地蹬转吧，志田不也没跳杀，杀球一样猛

拿.督.

试试在最高点架拍有个静止状态，增加出手爆发力

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婧鱼

拿.督. 发表于 2024-07-17 10:09
试试在最高点架拍有个静止状态，增加出手爆发力

静止了的话，还要引拍，击球会不会晚了 因为我的滞空短

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拿.督.

那就用霸王杀框架，提前架好再起跳。再用腰腹爆发力出引拍，打一个爆发力出手。

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拿.督.

击球点会比站着杀高那么一点点

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皮特盖

拿.督. 发表于 2024-7-17 10:49
击球点会比站着杀高那么一点点

           

皮特盖

动作不错，可以再练练核心力量，让动作更完美，目前滞空足够，跳杀跟站着杀最大的不同不是拿球点高，当然你弹跳好，拿点高更好，杀球点可以更尖，不过跳杀跟站杀最大区别是，跳杀是完整的身体整劲儿，站杀不是。

婧鱼

皮特盖 发表于 2024-07-17 12:53
动作不错，可以再练练核心力量，让动作更完美，目前滞空足够，跳杀跟站着杀最大的不同不是拿球点高，当然你弹跳好，拿点高更好，杀球点可以更尖，不过跳杀跟站杀最大区别是，跳杀是完整的身体整劲儿，站杀不是。

身体整劲是啥意思 上半身发力？挥拍能跳起来打球就跳不起来什么原因啊

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VTZF3

婧鱼 发表于 2024-7-17 13:43
身体整劲是啥意思 上半身发力？挥拍能跳起来打球就跳不起来什么原因啊

都说整劲了还是上半身发力。跳杀的力量来源主要在髋。

皮特盖

婧鱼 发表于 2024-07-17 13:43
身体整劲是啥意思 上半身发力？挥拍能跳起来打球就跳不起来什么原因啊

你视频里就是整劲儿，实战当中肯定门槛更高，要提前预判，步法到位

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火火龙

有球训练时球感不够，动作没做完变形了，所以可能觉得跳得低。多练球感，要以保证动作为前提，而不是击球为先，像第二个视频要再跳早点

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不掉毛的羽毛球

看着就猛

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lccd

婧鱼 发表于 2024-07-17 10:13
静止了的话，还要引拍，击球会不会晚了 因为我的滞空短

弯腰，增加击球的空间，提升挥速，杀球会有明显提升

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