打了几年野球，请各位林李指点一下动作

Wooooooo · 发表于 2024-7-22 02:37:32

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毫无专业训练、多球训练，休闲娱乐为主，以前不怎么注意动作，最近一年开始凹造型，录下来之后看起来感觉怪怪的。

自己发现的问题像是，倒拍不够，蹬转自己打的时候感觉有，但是视频感觉看不出来。另外正手发球需要连贯挥拍到右上吗，我每次直接停掉看起来也怪怪的。

请各位指点指点

视频对手不强，没有什么调动。

呆头凡 · 发表于 2024-7-22 02:43:21

开幕发球雷击

Wooooooo · 发表于 2024-7-22 02:46:21

呆头凡发表于 2024-7-22 02:43
开幕发球雷击

对呀自己看的时候也太怪了难以置信

carorbus · 发表于 2024-7-22 04:59:09

你如果想进步，老老实实最基础练起，忍住别打球

仁者无敌咯 · 发表于 2024-7-22 05:40:04

基本都是靠腕力或者是用一点手臂来击球，你没有用上整个大臂和身体的力量

仁者无敌咯 · 发表于 2024-7-22 05:40:22

【安赛龙教你头顶杀球 - 中文字幕-哔哩哔哩】 https://b23.tv/5CAAWnH
可以看看这个，学习一下正手击球的框架

doshixin · 发表于 2024-7-22 07:35:04

呵呵，要想进步就多球训练，一个技术一个技术雕琢。用2年时间，慢慢打磨自己的动作。

可愛小惡魔 · 发表于 2024-7-22 08:43:08

忘记一切，从头开始

mn蒋哥 · 发表于 2024-7-22 10:43:57

练习下高远球动作吧，这样打下去没有进步的。

3117 · 发表于 2024-7-22 10:47:59

习惯成自然了，要么放下拍子（别打对抗）找教练从头开始，要么就愉快的玩耍，注意频率别受伤了。羽毛球其实很伤身体，慢慢你就会体验出来了。

辣椒的朋友 · 发表于 2024-7-22 10:48:03

同意楼上

盗香 · 发表于 2024-7-22 12:51:02

缩着打球而且时不时会抡大臂，有必要加强下抽球小臂发力的训练

张恒嘉 · 发表于 2024-7-22 13:21:55

找个身高差不多的欣赏他球风的选手模仿学习他

ChangeKing · 发表于 2024-7-22 14:15:37

我觉得别的先不说握拍应该就有问题

阿阿阿阿晕 · 发表于 2024-7-22 15:42:27

有点点打空位调动的概念没什么基本功正手高远能底线到底线不被抓再开始好好打比分比较合适

Jack0607 · 发表于 2024-7-22 17:18:14

兄弟，你这发球姿势像祝酒举杯，看得出是个实心汉子，咱们干了这一杯，为你今后的网球肘和肌肉拉伤早日康复祈福干杯！

K（菜鸟） · 发表于 2024-7-22 17:26:58

抡大臂了

亦海棹客 · 发表于 2024-7-22 18:27:46

太抽象了

还没脱离野球状态，跟着网上视频一点点练学，改一改

Wooooooo · 发表于 2024-7-22 19:20:41

感谢感谢，争取过半年再来汇报

Wooooooo · 发表于 2024-7-22 19:30:08

教练有点难搞定，争取找到个搭子练球，固定动作。所谓缩着打球是不是类似架拍的时候胸腔没有打开，或者大臂没有抬起来？

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