正反手教学

木子承翼 · 发表于 2024-7-25 07:17:33

最近一直在练习反手过度，还崴到了脚！但没什么太大感觉，是我在场上太兴奋了吗？？？？
PS：正手的杀球好丑，看自己录制的视频发现辅助手没发挥作用，就一直举着，感觉好丑！
请大神们指教正手跳杀的动作怎么样才能好看呀！

辣椒的朋友 · 发表于 2024-7-25 08:13:21

有基本拍架，动作协调就相对好看

可愛小惡魔 · 发表于 2024-7-25 08:24:06

能放松，自然，动作就会好看

badmoon · 发表于 2024-7-25 08:47:07

多看。看职业选手同样的球是采用什么形态的动作击球的。学其形。动作太直就显得僵。

3117 · 发表于 2024-7-25 11:57:07

内扣落地

木子承翼 · 发表于 2024-7-25 17:27:23

辣椒的朋友发表于 2024-07-25 08:13
有基本拍架，动作协调就相对好看

好的好的！谢谢

木子承翼 · 发表于 2024-7-25 17:27:40

可愛小惡魔发表于 2024-07-25 08:24
能放松，自然，动作就会好看

是的放松了整个身体就不僵硬

木子承翼 · 发表于 2024-7-25 17:28:28

badmoon 发表于 2024-07-25 08:47
多看。看职业选手同样的球是采用什么形态的动作击球的。学其形。动作太直就显得僵。

好的好的！不过鸡哥的姿势就不太敢学了

watsonchan · 发表于 2024-7-26 03:14:01

杀球威力(好看)的关键,在于腰部(核心力量)的参与....

可以说.高手与普通爱好者根本区别,就是腰力的参与程度...发力链的关键.腰是必不可少的....

再看看你的腰....就知道怎么回事了...!

kiss02 · 发表于 2025-3-6 22:39:49

正手握拍打反手

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