有和我一样体质的吗？困惑

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今年40多了,生活中常年保持着较多运动;
体能在周边同龄人中,相对算强的。

困惑的是,每次运动之后的出汗量,极大…
同级水平、同等强度一、两场球下来,对方刚开始出汗,
而我衣服已经全部湿透…

单、双相兼，断断续续对战1、2个小时后的状态：
绝大多数人衣服不会全湿透;
而我,衣裤完全湿透,鼻尖、衣角、裤角啪嗒啪嗒往下滴汗,所到之处脚下全是汗滴；
坐一会起来后,所坐之处一滩汗,,,腿汗流入袜子湿透大半个鞋仓…
大多数人期间补水大概2瓶(×550ml)、而我要4～5瓶。

网上查、问医生,大多说是气(血)虚,,,什么是气虚？感觉说法十再玄奥
体虚应该对抗不了高强度运动或耐力不足才对？而我相反,体能优于多数同龄者,
十再不解,,自己是什么鬼体质..

不知有没有和我相同状况的？

扑克死神

球友里面有 他打过的场地熟悉的人不会去接局的  一地跟下过小雨一样·····

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扑克死神 发表于 2024-8-14 15:39
球友里面有 他打过的场地熟悉的人不会去接局的  一地跟下过小雨一样·····

是的。我已经没有球友了...
现在每年夏天闭关,,冬天再出关

飞鱼没翅膀

中医说的没错啊，就是身体机能下降了。只是因为原来的基础还不错，但是实际上做一个动作时身体需要付出更大的消耗才能保持同样的效果。

3117

楼主身高体重？

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飞鱼没翅膀 发表于 2024-8-14 15:59
中医说的没错啊，就是身体机能下降了。只是因为原来的基础还不错，但是实际上做一个动作时身体需要付出更大 ...

的确,非常有道理。
随着年纪增长,做出同样的成效,体能上的内耗会大很多...

不解的是,即便跟比我低一级的(老少都有)对抗,结果常常是:
对方体力不足、暂停休息,但却少许出汗;
我消耗比较少、尚且精力充沛,但却大汗淋漓...很是郁闷，因为一滴汗,地会滑...

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3117 发表于 2024-8-14 16:34
楼主身高体重？

170/63KG

辣椒的朋友

樊振东也是这样，他也虚？个人认为是比较特殊的体质

Mankin

如果你从小就如此，那么属于天生汗腺发达的，那大可不必纠结了

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辣椒的朋友 发表于 2024-8-14 16:57
樊振东也是这样，他也虚？个人认为是比较特殊的体质

非常感谢信息共享！我抽空关注了解一下。

实不相瞒,咨询中医说我气虚,开了几大包补气药,又煲又煎喝了好多天，
感觉不到任何效果...

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Mankin 发表于 2024-8-14 17:03
如果你从小就如此，那么属于天生汗腺发达的，那大可不必纠结了

谢谢您的参考意见。
以前是否汗多？都没太留意...自从汗滴在球场地板上时,才发现自己跟别人不一样...

VTZF3

如果你这样其实并不适合剧烈运动。人都是到中年才汗多，除非年少不节欲。中医讲大汗伤阳。如果一直这么打下去会容易老的快。如果你吃药你要少打，中药不是治病，是让你养身体。

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VTZF3 发表于 2024-8-14 17:22
如果你这样其实并不适合剧烈运动。人都是到中年才汗多，除非年少不节欲。中医讲大汗伤阳。如果一直这么打下 ...

感谢建议与关爱！
看来以后确实需要注意,并量力而行。

Halcyon。

没问题啊，我也这样，打球也不虚，多出汗好啊，不容易中暑

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胡江_372

我也很容易出汗，一起打球的球友，没有见过比我更能出汗的
但好像也比不上你，至少我的袜子和鞋子不会湿，地上也不会有汗
我穿篮球服打羽毛球，吸汗更好，不贴身也不滴汗，一拧一滩水

LiuyiLouis

体质不同挺正常的。
之前搭档汗从鞋子渗到地上踩出一条条水痕，手汗滑得不裹毛巾胶球拍都拿不稳；我则相反，手脚不怎么出汗，不过头和躯干的汗量还正常。中医所说体虚，窃以为是对汗“变多”的解释，至于一直多汗的人，恐怕只是汗腺比较发达罢了。

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袁大胃

13713165977 发表于 2024-08-14 16:51
170/63KG

楼主咱俩年龄身高体重都差不多，我年轻的时候胖，出汗很多。后来通过健身减肥，瘦下来后出汗量明显减少，和正常人差不多。我觉得汗如此多的原因一方面是天生的汗腺发达，另一方面和肌肉含量可能也有一定的关系。可以试试通过锻炼增增肌，看看会不会好一点。这么多汗打球确实不太好，不管是滑倒自己或是搭档都不合适。

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仁者无敌咯

你的汗腺发达，散热强

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仁者无敌咯

散热强可以是优点，也可以是缺点，主要看处在什么环境。
如果在炎热的地方那就是优点，如果在寒冷的地方，那可能就是缺点

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