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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 01001
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01001

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凉拌的冰糕
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-8-19 13:43:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
12
本帖最后由 凉拌的冰糕 于 2024-10-4 18:32 编辑
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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
再睡一会@@
Ta的装备
发表于 2024-8-19 14:19:25 | 显示全部楼层
三个月  打几次就恢复了，我空了10年打了两个月 感觉恢复了
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餃給我處理
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Ta的装备
发表于 2024-8-19 15:14:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
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doshixin
Ta的装备
发表于 2024-8-19 15:41:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
忘记一切，从头开始。
这样进步最大。
我每次长时间不打，打球前都要忘记一切动作，把技术重新学一遍。再从零开始练基础动作，这样感觉自己会进步很多。

你也可以试试。
另外就是多带带新人，教别人的时候，自己进步也很快。
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凉拌的冰糕
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-8-19 20:04:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
再睡一会@@ 发表于 2024-08-19 14:19
三个月  打几次就恢复了，我空了10年打了两个月 感觉恢复了

厉害厉害我这几天也多打打恢复恢复感觉
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凉拌的冰糕
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-8-19 20:05:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
doshixin 发表于 2024-08-19 15:41
忘记一切，从头开始。
这样进步最大。
我每次长时间不打，打球前都要忘记一切动作，把技术重新学一遍。再从零开始练基础动作，这样感觉自己会进步很多。

你也可以试试。
另外就是多带带新人，教别人的时候，自己进步也很快。

感谢感谢
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海狗乔治
Ta的装备
发表于 2024-8-20 09:07:07 | 显示全部楼层
有点苍蝇拍
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8221328
Ta的装备
发表于 2024-8-20 09:10:28 | 显示全部楼层
有点软。反手也不对。
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凉拌的冰糕
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-8-20 12:43:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
8221328 发表于 2024-08-20 09:10
有点软。反手也不对。

刚开始，不敢太提速，先降速恢复恢复肌肉记忆
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