求教，重发力要先慢后快

VTZF3

如果用软件测速的话，我的杀球速度可能是整个球场最快的。但是，实际的杀球速度并不是。
因为练武我可以和职业球手杀出类似的形变，但是，实际球速肯定差很多。这是为什么。
就是挥拍力量没有高效的转化为给球的动力。
今天突然领悟了一点诀窍，就是会挥拍要先慢后快。挥拍的前半程其实主要作用是蓄势和传力。临近击球的时候才是真正爆发力出来的时候。
具体来说，前半程最重要的是完全的放松上半身，充分感受核心的发力。所以慢点没关系。快了反而影响触球的爆发和加速度。
马上击球之后，尽可能在维持拍子不动的情况下，动身体拱背收腹。让拍子尽可能的持球，这一下就要剧烈的快。
所以霸王杀为什么先进，就在于它明晰了前半程挥拍意义有限，直接给省略了。
很多人说霸王杀只快不重。我觉得并不一定。

本文说的情况是建立在掌握身体发力的基础上。想请教大佬我的理解对吗。欢迎批评探讨。

辣椒的朋友

道理应该是这样的

看侃

你是对的。比用碰撞来解释发力过程，更接近问题的实质。发力过程就是一个不断加速的过程，在球离开线床之前，达到最大加速度，发力时间越短，加加速度越大，也就是爆发力越大