打球很多年了这几天手腕疼请大佬帮忙诊断一下

真不错，挺好的 · 发表于 2024-8-20 11:08:07

如题大概中羽4-5的水平这几天改了下动作由图一的架拍手势转变为图二的立腕手势为了追求更快更急促的发力方式效果确实不错已经更多的是甩击感现在更多的是一体的闪动感但手腕处有点痛从来没遇到过请大佬解惑

真不错，挺好的 · 发表于 2024-8-20 11:09:19

图一拇指背部和手臂呈一条直线。
图二呈一个角度

TAARS · 发表于 6 天前

看不懂，旁边的人会不会以为你在练醉拳

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打球很多年了 这几天手腕疼 请大佬帮忙诊断一下