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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 大话羽球 › 羽毛球女孩一起练臀腿吧！
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羽毛球女孩一起练臀腿吧！

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沐子曦
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-8-30 00:00:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
有在开始练了
练到多少的体脂率更适合打球？

1724947196206918945.jpg
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巭孬君莫笑
Ta的装备
发表于 2024-8-30 08:37:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
努力一下先争取小于20%，
能练出腹肌+马甲线是最好的
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