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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 大话羽球 › 丢重心摔倒

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查看: 1913|回复: 7

丢重心摔倒

羽毛球无穷菜

楼主| 发表于 2024-9-10 23:16:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

因为脚滑或者绊脚导致丢重心，直接顺势摔倒接翻滚应该更不容易受伤吧。

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仁者无敌咯

发表于 2024-9-11 00:55:57

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对的

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发表于 2024-9-11 14:01:41 | 显示全部楼层

顺势倒下是很好的自我保护避免严重损伤

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马克西姆张

发表于 2024-9-11 14:20:54

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看看这个，二号场，有帮助理解

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发表于 2024-9-11 19:37:58

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主要是核心能力不够，控制不住身体。

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发表于 2024-11-25 13:59:12 | 显示全部楼层

还是好好锻炼身体素质

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发表于 2024-11-25 14:16:41 | 显示全部楼层

嗯呐

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发表于 2024-12-5 20:58:33 | 显示全部楼层

要稳住

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