击球时握紧球拍是为了转正拍面还是为了发力？

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击球时握紧球拍是为了转正拍面还是为了发力？

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NanKe

发力。转正拍面靠小臂。

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JuTTyD1FBjzUb

NanKe 发表于 2024-09-16 13:39
发力。转正拍面靠小臂。

靠小臂怎么转正？

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天空的风影

你说为了拍面倒也是这么回事，击球我不握紧拍面压不住球也打不远，或者拍面被球顶歪了。不然怎么说拍杆要抗扭呢，拍柄不固定一顶就跟着转了。
当然发力也有，这是从松到紧的过程。

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NanKe

JuTTyD1FBjzUb 发表于 2024-09-16 13:39
靠小臂怎么转正？

小臂带动手腕。只有击球的那一瞬间拍面才是正的。

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JuTTyD1FBjzUb

NanKe 发表于 2024-09-16 14:19
小臂带动手腕。只有击球的那一瞬间拍面才是正的。

这个我知道的就是真到打球的时候做不出来

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doshixin

兼而有之

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皮特盖

JuTTyD1FBjzUb 发表于 2024-9-16 13:39
靠小臂怎么转正？

小臂内旋，手腕必跟着一起内旋

皮特盖

你为什么会认为击球时握紧球拍是为了转正拍面？

正常这之间没有因果关系

JuTTyD1FBjzUb

皮特盖 发表于 2024-09-16 20:36
小臂内旋，手腕必跟着一起内旋

怎么练才能在实战中运用？我切拍我教练就和我说要内旋转正让我击球时小臂扣下来一点但是感觉很模糊不能理解有时候训练的时候能打出来然后训练结束一自己打球就用不出来了

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潘小胖

握紧是为了发力。转正拍面是靠内旋转正拍面的。顺序是转正，握紧

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JuTTyD1FBjzUb

潘小胖 发表于 2024-09-16 21:52
握紧是为了发力。转正拍面是靠内旋转正拍面的。顺序是转正，握紧

怎么练才能在实战中运用？我切拍我教练就和我说要内旋转正让我击球时小臂扣下来一点但是感觉很模糊不能理解有时候训练的时候能打出来然后训练结束一自己打球就用不出来了

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皮特盖

JuTTyD1FBjzUb 发表于 2024-9-16 21:38
怎么练才能在实战中运用？我切拍我教练就和我说要内旋转正让我击球时小臂扣下来一点但是感觉很模糊不能理 ...

模糊说明对发力环节还不清楚，建议看看刘辉直播视频切片，b站可以搜到，他经常讲发力，讲的非常好。已经帮助无数人受益。

其实发力就是力的传导，或者叫传递，挥拍看似简单，但涉及到完整的一整条发力链条的传递，环环相扣，内旋只是大臂带动小臂的必然过程。羽毛球初学最重要的就是要掌握发力，其次是步法。其他都好说。


https://www.bilibili.com/video/B ... 9ec0ad191d43e04c1bb

海狗乔治

JuTTyD1FBjzUb 发表于 2024-9-16 22:00
怎么练才能在实战中运用？我切拍我教练就和我说要内旋转正让我击球时小臂扣下来一点但是感觉很模糊不能理 ...

练挥拍，没有什么捷径，总要切一段时间才能从量变到质变，当然你首先要保证你握拍挥拍动作都对

潘小胖

推荐看看羽球小宋老师(微信视频号)，里面有很多基础发力练习加发力系列的视频讲解，看了之后一定会有所收获。平时练习就推荐你练习倒水瓶的基础发力

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lshine

用手上的发力点，抵住拍柄的宽棱，通过感受宽棱来控制拍面。
击球的瞬间握紧并不是整个拍柄裹紧，而是根据不同的击球方式，有不同的握紧发力点。一般是击球拍面对应的后面那个宽棱。
所以握紧是为了发力，拍面转正是在真正发力前就完成了

小米炖鸭梨

皮特盖 发表于 2024-9-16 20:36
小臂内旋，手腕必跟着一起内旋

也需要侧身

皮特盖

小米炖鸭梨 发表于 2024-09-18 15:06
也需要侧身

侧身是大发力，不侧身也可以

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