各位大佬指导下杀球动作

北面以北 · 发表于 2024-9-22 02:29:03

一直单位内部打打野球，请问下各位大佬，杀球动作需要怎么改进，不玻璃心！

郑博文wen · 发表于 2024-9-22 09:03:14

用腰腹发力杀球更重

竹叶青2022 · 发表于 2024-9-22 10:33:49

手上末端加速挺快，核心挺稳

竹叶青2022 · 发表于 2024-9-22 10:34:17

怎么觉得水平很高呢

竹叶青2022 · 发表于 2024-9-22 10:34:43

展胸也充分

北面以北 · 发表于 2024-9-22 11:08:53

郑博文wen 发表于 2024-09-22 09:03
用腰腹发力杀球更重

是的，核心没收紧，感觉没用上腰腹力量，求指导怎么改进啊？

doshixin · 发表于 2024-9-22 12:15:28

还有进步空间，体会蹬地转髋收核心，

可愛小惡魔 · 发表于 2024-9-22 13:29:53

手臂不要运动到一半就停止动作，这样很容易受伤的

一枝梅 · 发表于 2024-9-22 14:28:01

握拍握到最下面

lijin5678 · 发表于 2024-9-22 22:39:00

注意最后泄力

lshine · 发表于 2024-9-22 22:58:22

等身体再转一点再挥拍，挥拍太早了，身体没转正，所以腰腹力量用不上
杀球的击球点是比较前面的，所以比高远球的转身更多，大概再晚零点几秒再挥，顺便感受一下，身体下压的感觉

郑博文wen · 发表于 2024-9-29 23:47:50

北面以北发表于 2024-09-22 11:08
是的，核心没收紧，感觉没用上腰腹力量，求指导怎么改进啊？

右脚向前顶胯时，瞬间收腹

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[新手入门] 各位大佬指导下杀球动作