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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 后场尤其是头顶总来不及，转身慢，被动如何解决？即便学 ...
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后场尤其是头顶总来不及，转身慢，被动如何解决？即便学过步伐就是来不及【李宇轩教练

 火.. [复制链接]
李宇轩教练
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-9-22 19:42:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明：原创文章发自中羽在线，转载请保留出处和作者！

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可樂coal
Ta的装备
发表于 2024-9-22 20:57:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
坐等省流课代表
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天天的爸爸
Ta的装备
发表于 2024-9-22 21:02:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
腰断了
来自苹果APP客户端
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Mr.桃花园
Ta的装备
发表于 2024-9-22 22:20:59 | 显示全部楼层
可樂coal 发表于 2024-9-22 20:57
坐等省流课代表

转身弯腿
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原野黑
Ta的装备
发表于 2024-9-22 23:08:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
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赵巍
Ta的装备
发表于 2024-9-22 23:11:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
我个矮，是不是根本不用弯
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ChangeKing
Ta的装备
发表于 2024-9-23 08:58:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
赵巍 发表于 2024-09-22 23:11
我个矮，是不是根本不用弯

看看小马达
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zhouqing37
Ta的装备
发表于 2024-9-23 08:59:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
低重心
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看侃
Ta的装备
发表于 2024-9-23 09:23:44 | 显示全部楼层
曲腿降重心，移动的步幅更大。击球点放低，有比较充裕的时间做完整动作。谢谢！
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niu9911
Ta的装备
发表于 2024-9-23 09:54:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习学习
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SYYu
头像被屏蔽
Ta的装备
发表于 2024-9-23 10:25:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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freewanderlust
Ta的装备
发表于 2024-9-23 10:44:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
头顶直接侧身打不就行了吗？
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antihos
Ta的装备
发表于 2024-9-23 10:53:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
省流：非持拍腿要有力量
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jojo的大头
Ta的装备
发表于 2024-9-23 11:29:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
打的不多
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sy990947
Ta的装备
发表于 2024-9-23 11:30:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习学习
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1ythrum
Ta的装备
发表于 2024-9-23 11:35:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
屈腿降重心 降低击球点 延长反应时间 加快反应速率
需要良好的腿部力量和腰腹力量
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100zzJ
Ta的装备
发表于 2024-9-23 13:53:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
省流：
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瘦鑫
Ta的装备
发表于 2024-9-23 16:26:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
加油加油
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庐山烟雨123
Ta的装备
发表于 2024-9-23 23:04:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
受教
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张伞
Ta的装备
发表于 2024-9-24 10:55:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
一看就会，一学就废！
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