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仁者无敌咯 发表于 2024-09-24 20:39 可以练练握力
雨。. 发表于 2024-09-24 21:45 是没抓紧的问题吗
仁者无敌咯 发表于 2024-09-24 23:34 在大力挥拍时,手抓的不够紧导致产生了滑动,于是就会产生一个力度很大的动摩擦,力度大到能把手磨破损
仁者无敌咯 发表于 2024-09-24 23:35 可以练练吊单杠或者金属握力器,握力加强之后,效果立竿见影
雨。. 发表于 2024-09-24 23:52 握力器忘带了
仁者无敌咯 发表于 2024-09-25 06:25 吊单杠或者是抓重物也是可以的
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