麻烦帮我指点一下感觉自己杀球不够舒展速度不够快求指导

Liarzzzzzz · 发表于 2024-10-9 11:07:35

杀球动作求指导该如何去练

Liarzzzzzz · 发表于 2024-10-9 11:13:54

来指导

反手一拍出界 · 发表于 2024-10-9 20:59:57

别含胸驼背
架拍发力的时候挺胸拉肩顶腰

可愛小惡魔 · 发表于 2024-10-9 21:01:41

你这杀球，双脚起跳不像双脚起跳，单脚蹬转不像单脚蹬转……其实你完全可以用双脚起跳的

成为大锦鲤 · 发表于 2024-10-10 11:39:32

两点，1.架拍手掉肘，尝试抬一点大臂和肩膀平；2.侧身确认步右脚脚尖朝前了，看着有点上半身侧身了，但是下半身还是超前，很难蹬出力。尝试侧身确认步的时候右脚脚尖朝右边，且垫脚压重心至右腿蹬出去，重心顺势往前。祝球技大涨。

purewhitewings · 发表于 2024-10-10 15:46:38

成为大锦鲤发表于 2024-10-10 11:39
两点，1.架拍手掉肘，尝试抬一点大臂和肩膀平；2.侧身确认步右脚脚尖朝前了，看着有点上半身侧身了，但是下 ...

学到了

Liarzzzzzz · 发表于 2024-10-11 08:17:50

可愛小惡魔发表于 2024-10-09 21:01
你这杀球，双脚起跳不像双脚起跳，单脚蹬转不像单脚蹬转……其实你完全可以用双脚起跳的

怎么说呢双脚起跳掌握不好击球点和平衡

Liarzzzzzz · 发表于 2024-10-11 08:18:34

成为大锦鲤发表于 2024-10-10 11:39
两点，1.架拍手掉肘，尝试抬一点大臂和肩膀平；2.侧身确认步右脚脚尖朝前了，看着有点上半身侧身了，但是下半身还是超前，很难蹬出力。尝试侧身确认步的时候右脚脚尖朝右边，且垫脚压重心至右腿蹬出去，重心顺势往前。祝球技大涨。

OK谢谢大哥

可愛小惡魔 · 发表于 2024-10-11 08:21:10

Liarzzzzzz 发表于 2024-10-11 08:17
怎么说呢双脚起跳掌握不好击球点和平衡

双脚起跳可不会这样的动作前后离地的。而且你是右脚后踏，左脚回收，左脚在空中时右脚用力起跳。所以才说你两不像

Liarzzzzzz · 发表于 2024-10-11 11:26:05

可愛小惡魔发表于 2024-10-11 08:21
双脚起跳可不会这样的动作前后离地的。而且你是右脚后踏，左脚回收，左脚在空中时右脚用力起跳。所以才说你两不像

那该如何求指导

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