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查看: 1484|回复: 9

为什么我往右侧起跳杀球和马来步杀球时双脚总是跨开成大字型？

楼主| 发表于 2024-10-9 23:25:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

如题

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发表于 2024-10-9 23:47:28

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后仰越多，劈叉越大，业余别这样整，太伤膝盖了

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楼主| 发表于 2024-10-10 00:03:54

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三木三水发表于 2024-10-09 23:47
后仰越多，劈叉越大，业余别这样整，太伤膝盖了

怎么改呢，我老是下意识打出这姿势，难道是步伐移动距离不够吗

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仁者无敌咯

发表于 2024-10-10 00:18:41

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有视频吗？

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餃給我處理餃給我處理当前离线积分 589 经验精华金币注册时间 2024-5-17 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2024-10-10 00:34:25 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2024-10-10 09:02:13 | 显示全部楼层

脚步没到位，多退半步就好了

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可愛小惡魔

发表于 2024-10-10 09:09:09 | 显示全部楼层

加强步法，不要有“等”球的心，要提醒自己，一定要退到球在自己身前并且自己不是后仰状态的位置

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发表于 2024-10-10 09:41:28 | 显示全部楼层

很正常，大字型能快速启动弹回中场就行，这个速度提上去，无硬直，反应快，连贯快，就是一个杀手锏

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真羽球小白

发表于 2024-10-10 11:13:28 | 显示全部楼层

前排学习

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发表于 2024-10-10 21:41:47

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不是大字型，是太子型

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