[新手入门] 浑

打不动90无语了 · 发表于 2024-10-10 19:30:35

累，热，浑

本帖最后由打不动90无语了于 2025-2-22 17:16 编辑

仁者无敌咯 · 发表于 2024-10-10 21:45:29

是不是有点睡眠不够？

doshixin · 发表于 2024-10-10 22:34:33

很正常，心跳加速后大脑缺氧导致的大脑失去思考能力。
多锻炼身体，身体好了，就会改善，大脑就有思考能力了。
或者控制比赛节奏，然自己有多时间去调整心跳。

peath · 发表于 2024-10-10 22:36:52

单？双？

爱上撒旦 · 发表于 2024-10-11 00:34:37

找个养生球组织混一段时间。

打不动90无语了 · 发表于 2024-10-11 11:20:16

单打，双打还好

妙高峰 · 发表于 2024-10-11 11:43:22

单打

打少了

gss0738111111 · 发表于 2024-10-11 11:55:17

训练少了，没有形成肌肉记忆，打球时还要想动作，就没精力看对手想出球线路了。

xiushiyu · 发表于 2024-10-11 12:15:25

下去练步法

leedior0101 · 发表于 2024-10-11 12:50:51

那就不要带脑子去打球了。。。。。

皮特盖 · 发表于 2024-10-11 14:29:45

出球目的性不强，打哪儿算哪儿，打过去就行，是很多初学晋阶的障碍，很多是习惯动作，不是技术做不到，当然也有受限于技术的。反正这样的打球基本体会不到乐趣。

皮特盖 · 发表于 2024-10-11 14:32:10

gss0738111111 发表于 2024-10-11 11:55
训练少了，没有形成肌肉记忆，打球时还要想动作，就没精力看对手想出球线路了。

多球喂出来的肌肉记忆一样不能顺畅的用于实战，只有变成自己的东西才可以

真羽球小白 · 发表于 2024-10-11 15:44:20

仁者无敌咯发表于 2024-10-10 21:45
是不是有点睡眠不够？

哈哈哈哈哈哈

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