腰椎间盘突出并有腰椎向后滑脱

Ace· · 发表于 2024-10-11 15:13:38

腰椎间盘突出并有腰椎向后滑脱，还能打羽毛球吗，如何恢复，请各位球友指导

大橙子味汽水 · 发表于 2024-10-11 15:34:41

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Ace· · 发表于 2024-10-11 16:03:59

大橙子味汽水发表于 2024-10-11 15:34
问医生～

有的医生说不能打，有的说可以打，有的说得做手术，听谁的好

zhjid · 发表于 2024-10-21 12:28:02

多倒走

zhjid · 发表于 2024-10-22 15:05:46

用这个横的顶腰

海之蓝666 · 发表于 2024-10-24 14:39:15

适度轻量运动，有助于恢复，不要做激烈运动，也不要完全不运动，过来人的经验

Ace· · 发表于 2024-10-31 10:26:27

海之蓝666 发表于 2024-10-24 14:39
适度轻量运动，有助于恢复，不要做激烈运动，也不要完全不运动，过来人的经验

好的，谢谢球友

你现在还有继续打羽毛球吗

平仄~ · 发表于 2025-10-4 20:22:12

Ace· 发表于 2024-10-31 10:26
好的，谢谢球友你现在还有继续打羽毛球吗

楼主现在怎么样了

节操扣 · 发表于 2025-10-5 08:11:48

不建议打了，练练游泳吧，你要是打球动作不专业，可能还能打两下，打得越专业，伤得越重。治疗的话症状不严重可以不做手术，来小榄找我扎扎针，缓解一下症状。

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大橙子味汽水大橙子味汽水当前离线积分 945 经验精华金币注册时间 2024-1-31 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	2楼发表于 2024-10-11 15:34:41 来自中羽APP \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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