时隔一年，回来继续求教

zhuzerong

继上个技术求教贴一年了，麻烦大神们看看有没有进步，这是公司打比赛视频，和一个高手和大叔的比赛，还应该怎么重点提高，本人34，体重56-58。

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仁者无敌咯

可以学一下标准的正手挥拍动作，这样可以提升你的正手击球威力，正手击球的舒适区也会扩大

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zhuzerong

仁者无敌咯 发表于 2024-10-12 10:55
可以学一下标准的正手挥拍动作，这样可以提升你的正手击球威力，正手击球的舒适区也会扩大

谢谢健将的指导，我这正手是看着流畅，就是习惯了好难改

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zhuzerong

zhuzerong 发表于 2024-10-12 12:47
谢谢健将的指导，我这正手是看着流畅，就是习惯了好难改

看着不流畅

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看侃

招财猫发力动作，浪费脚步，事倍功半

zhuzerong

看侃 发表于 2024-10-12 16:44
招财猫发力动作，浪费脚步，事倍功半

谢谢指导，是指我的左手左上张开了吗，我以后试着有意识把左手收起来，脚步如何练习呢

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用心良苦

没看到有高手

仁者无敌咯

zhuzerong 发表于 2024-10-12 12:47
谢谢健将的指导，我这正手是看着流畅，就是习惯了好难改

然而真正提升实力，经历改变的阵痛是必须的，经历过后会发现其实并没有那么痛

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Kimx

个人建议，要想提高的话还是先找个教练，从握拍、挥拍开始从头学起吧
你动作不规范，视频就可以看出你使劲打了但效果差，球都打不到第一条底线

青松104

用心良苦 发表于 2024-10-12 21:56
没看到有高手

哈哈哈哈

zhuzerong

用心良苦 发表于 2024-10-12 21:56
没看到有高手

哈哈哈 对我来说就算是高手了、对方是队里最弱的男单，我也是

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仰视中

不侧身退后场，还能打到球再跑回中场，挺厉害。假如说想羽毛球水平更高一些，就从头开始。在现有基础上再想提高，就如在歪墙上垒砖，既高不了又易倒。

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zhuzerong

仰视中 发表于 2024-10-13 16:07
不侧身退后场，还能打到球再跑回中场，挺厉害。假如说想羽毛球水平更高一些，就从头开始。在现有基础上再想提高，就如在歪墙上垒砖，既高不了又易倒。

谢谢谢谢 能被说厉害还是感觉良好，确实如您说的，根基歪的，问题指出的醍醐灌顶，我决定先停下两个月打球，从头练高远动作开始。

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