新手求助

shallow影 · 发表于 2024-10-16 12:25:51

为什么我经常觉得力传导中断在肩部没有随挥感，而且完成发力的速度很慢（以前发力很好，三个星期没打全忘掉了）

钟.意 · 发表于 2024-10-16 12:45:21

挥拍的时候肘可以放低一点点但是不要掉肘，内旋发力不够明显，想要挥的有力的话就是挥拍到胸口这个位置把你的左手迅速贴紧到胸口，可以再去加强一下肌肉力量

天空的风影 · 发表于 2024-10-16 13:31:26

精力都去控制大臂不向前了，实际最上面挥拍这一下拍面大概率带切。关注点多放一点在上面击球点的位置。大臂不是不能动而是击球的过程加速给到拍头大臂会有向前的趋势了。实际挥拍下来，还是要大臂带的。

shallow影 · 发表于 2024-10-16 15:03:10

天空的风影发表于 2024-10-16 13:31
精力都去控制大臂不向前了，实际最上面挥拍这一下拍面大概率带切。关注点多放一点在上面击球点的位置。大臂不是不能动而是击球的过程加速给到拍头大臂会有向前的趋势了。实际挥拍下来，还是要大臂带的。

感觉更多的是力传导不顺，而且一到实战大发力用不出来，

反手一拍出界 · 发表于 2024-10-16 18:02:55

手制动不是大臂制动

shallow影 · 发表于 2024-10-16 18:32:03

钟.意发表于 2024-10-16 12:45
挥拍的时候肘可以放低一点点但是不要掉肘，内旋发力不够明显，想要挥的有力的话就是挥拍到胸口这个位置把你的左手迅速贴紧到胸口，可以再去加强一下肌肉力量

你说的其实都是要根据个人习惯调整和发力顺畅关系不大，我之前在业余里打的算不错的，对这些细节也有过研究

shallow影 · 发表于 2024-10-16 23:12:43

天空的风影发表于 2024-10-16 13:31
精力都去控制大臂不向前了，实际最上面挥拍这一下拍面大概率带切。关注点多放一点在上面击球点的位置。大臂不是不能动而是击球的过程加速给到拍头大臂会有向前的趋势了。实际挥拍下来，还是要大臂带的。

厉害，直接指出症结所在

霧羽汐 · 发表于 2024-10-17 07:57:57

收拍问题得重视一下

可愛小惡魔 · 发表于 2024-10-17 09:06:31

请关注下你的左手

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[新手入门] 新手求助