资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师球友圈手机APP

开启辅助访问

找回密码 | 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 6

返回列表发新帖

查看: 1065|回复: 5

[新手入门] 6

楼主| 发表于 2024-10-19 17:04:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

想将双脚跳杀威力提上来，有人能给给意见吗

来自安卓APP客户端

回复

使用道具举报

去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2024-10-19 17:11:29

来自中羽APP | 显示全部楼层

练核心，练动作，多跳绳

来自安卓APP客户端

回复赞一个 1 0

使用道具举报

发表于 2024-10-19 17:17:31

来自中羽APP | 显示全部楼层

发视频看看，估计动作还是不够合理。

来自苹果APP客户端

回复赞一个 

使用道具举报

餃給我處理餃給我處理当前离线积分 589 经验精华金币注册时间 2024-5-17 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2024-10-19 19:49:00 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复赞一个使用道具举报

深海大章鱼体能

发表于 2024-10-23 14:32:01

来自中羽APP | 显示全部楼层

三大力量重点
1、下肢腿部力量及爆发力
2、核心稳定性
3、上肢躯干旋转爆发力和稳定性
三大技术重点
1、动作熟悉程度
2、击球时机
3、全身配合

来自苹果APP客户端

回复赞一个 

使用道具举报

楼主| 发表于 2024-11-16 17:06:37

来自中羽APP | 显示全部楼层

深海大章鱼体能发表于 2024-10-23 14:32
三大力量重点
1、下肢腿部力量及爆发力
2、核心稳定性
3、上肢躯干旋转爆发力和稳定性
三大技术重点
1、动作熟悉程度
2、击球时机
3、全身配合

非常感谢

来自安卓APP客户端

回复赞一个 

使用道具举报

返回列表发新帖

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-3 09:45 , Processed in 0.037182 second(s), 16 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表