最适合业余的体型是怎样的

碧宇佑 · 发表于 2024-10-20 23:38:41

我发现这个时代安赛龙以他的身高带来的不讲理的拦截和防守，杀球展现了极强的羽坛统治力，但日本的一些矮个子球员却也在世界排名靠前。那么对于我们业余选手来说，最适合单打的体型是怎样的？

我看到网上许多男省队，健将都有个特点，个子高（≥185），整体瘦，腿相对细长但有肌肉，而且打法基本差别不多。这莫非是随着生活水平改善而引起的必然趋势吗？但我也看到有人说羽毛球最佳体型是上轻下重。个子高矮到底对业余选手的影响大不大，还是各有优劣？我们业余选手要想提升，要往哪些方向改进身体？

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Andy-zju · 发表于 2024-10-20 23:41:49

对大部分业余球友来说，技术比身体重要吧

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碧宇佑 · 发表于 2024-10-20 23:44:48

Andy-zju 发表于 2024-10-20 23:41
对大部分业余球友来说，技术比身体重要吧

体型决定步法，影响拿点，被动处理吧...

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KK01 · 发表于 2024-10-20 23:45:46

体型是先天+后期发育形成的，不论啥运动，身体条件+素质是基础，技术是加成；对业余球友来说，身体和技术都需要、缺一不可；或者说根据自身条件开发一种合适的技术或战术就有必要了

placeboob · 发表于 2024-10-20 23:46:16

我觉得没有最适合业余的体型，不是走专业也没有人去卡身体条件，结合自身练体能，练核心，练技术才是关键吧

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餃給我處理 · 发表于 2024-10-21 00:08:10

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(°ー°〃) · 发表于 2024-10-21 00:38:13

身高是次要，高矮都是有优有劣的，提高下肢和核心力量，减少身高的负面作用才是关键

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gualu · 发表于 2024-10-21 01:26:37

不失速度的情况下高了有优势

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仁者无敌咯 · 发表于 2024-10-21 01:36:33

我也好奇为什么网上的很多看起来都很瘦，看职业赛场上的高个子，基本下盘都很粗壮

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落月屋梁 · 发表于 2024-10-21 07:33:55

1.个子高矮对业余单打影响很大。

2.帖主有没有改变成年男性身高的方法？

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侯哥哥 · 发表于 2024-10-21 09:12:50

业余双打太高不好单打高了好

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球圣渡边航贵 · 发表于 2024-10-21 11:06:59

175-180这之间是羽毛球最均衡身高，往上还是优势进攻劣势转身移动，往下就是劣势进攻优势移动

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Macdonpact · 发表于 2024-10-21 11:09:26

身高180左右最合适

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chealseal · 发表于 2024-10-21 11:41:04

下肢力量吧，我吃过这个亏

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碧宇佑 · 发表于 2024-10-21 12:29:20

落月屋梁发表于 2024-10-21 07:33
1.个子高矮对业余单打影响很大。

2.帖主有没有改变成年男性身高的方法？

身高难改，体型可以改

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川落山 · 发表于 2024-10-21 12:35:09

175-185 太矮了防守面积进攻能力都要打折扣太高不刻意练身体的话协调性又成问题

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脑袋空空的废柴 · 发表于 2024-10-21 14:27:00

175-183

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xiushiyu · 发表于 2024-10-21 15:45:52

两个人身高差5cm以内矮个速度体能均占优
差10cm左右高个攻防大优从而更敢调动占优
差15cm以上高个子有被硬过渡和平推带进抽挡抽烂的危险

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Europaen · 发表于 2024-10-21 22:53:57

175到185合适，业余男单170以下的击球点低后场偏弱，容易被推球限制，身高矮转身是快但是业余的步伐难以发挥转身快的优点，反而容易被前后调动，跑动距离更大

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mockkker · 发表于 2024-10-22 23:07:10

理论上各个身高都有优势但是业余缺乏系统训练时间 175-180很有优势

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餃給我處理餃給我處理当前离线积分 589 经验精华金币注册时间 2024-5-17 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2024-10-21 00:08:10 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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