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最适合业余的体型是怎样的

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 楼主| 发表于 2024-10-20 23:38:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
我发现这个时代安赛龙以他的身高带来的不讲理的拦截和防守,杀球展现了极强的羽坛统治力,但日本的一些矮个子球员却也在世界排名靠前。那么对于我们业余选手来说,最适合单打的体型是怎样的?

我看到网上许多男省队,健将都有个特点,个子高(≥185),整体瘦,腿相对细长但有肌肉,而且打法基本差别不多。这莫非是随着生活水平改善而引起的必然趋势吗?但我也看到有人说羽毛球最佳体型是上轻下重。个子高矮到底对业余选手的影响大不大,还是各有优劣?我们业余选手要想提升,要往哪些方向改进身体?
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发表于 2024-10-20 23:41:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
对大部分业余球友来说,技术比身体重要吧
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 楼主| 发表于 2024-10-20 23:44:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
Andy-zju 发表于 2024-10-20 23:41
对大部分业余球友来说,技术比身体重要吧

体型决定步法,影响拿点,被动处理吧...
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发表于 2024-10-20 23:45:46 | 显示全部楼层
体型是先天+后期发育形成的,不论啥运动,身体条件+素质是基础,技术是加成;对业余球友来说,身体和技术都需要、缺一不可;或者说根据自身条件开发一种合适的技术或战术就有必要了
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发表于 2024-10-20 23:46:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
我觉得没有最适合业余的体型,不是走专业也没有人去卡身体条件,结合自身练体能,练核心,练技术才是关键吧
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发表于 2024-10-21 00:08:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-10-21 00:38:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
身高是次要,高矮都是有优有劣的,提高下肢和核心力量,减少身高的负面作用才是关键
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发表于 2024-10-21 01:26:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
不失速度的情况下高了有优势
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发表于 2024-10-21 01:36:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
我也好奇为什么网上的很多看起来都很瘦,看职业赛场上的高个子,基本下盘都很粗壮
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发表于 2024-10-21 07:33:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
1.个子高矮对业余单打影响很大。

2.帖主有没有改变成年男性身高的方法?
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发表于 2024-10-21 09:12:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
业余双打太高不好  单打高了好  
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发表于 2024-10-21 11:06:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
175-180这之间是羽毛球最均衡身高,往上还是优势进攻劣势转身移动,往下就是劣势进攻优势移动
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发表于 2024-10-21 11:09:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
身高180左右最合适
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发表于 2024-10-21 11:41:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
下肢力量吧,我吃过这个亏
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 楼主| 发表于 2024-10-21 12:29:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
落月屋梁 发表于 2024-10-21 07:33
1.个子高矮对业余单打影响很大。

2.帖主有没有改变成年男性身高的方法?

身高难改,体型可以改
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发表于 2024-10-21 12:35:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
175-185   太矮了防守面积  进攻能力都要打折扣 太高 不刻意练身体的话 协调性又成问题
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发表于 2024-10-21 14:27:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-10-21 15:45:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
两个人身高差5cm以内 矮个速度体能均占优
差10cm左右 高个攻防大优从而更敢调动 占优
差15cm以上 高个子有被硬过渡和平推带进抽挡抽烂的危险
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发表于 2024-10-21 22:53:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
175到185合适,业余男单170以下的击球点低后场偏弱,容易被推球限制,身高矮转身是快但是业余的步伐难以发挥转身快的优点,反而容易被前后调动,跑动距离更大
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发表于 2024-10-22 23:07:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
理论上各个身高都有优势 但是业余缺乏系统训练时间 175-180很有优势
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