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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 闪了脖子的小疑惑

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闪了脖子的小疑惑

楼主| 发表于 2024-10-26 16:17:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

为了避免受伤，把手臂下肢背部核心全都练了一遍。唯独没想到，今天转身突击把脖子右侧的肌肉拉伤了

林李们有没有什么好办法避免脖子受伤的

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发表于 2024-10-26 17:54:23

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落枕了？

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