龙

打不动90无语了 · 发表于 2024-10-26 22:32:39

断了

本帖最后由打不动90无语了于 2025-5-31 18:22 编辑

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天空的风影 · 发表于 2024-10-27 00:12:20

一般是实际击球时的拍面不正带切出去

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仁者无敌咯 · 发表于 2024-10-27 04:33:23

其实击球时是整条手臂连着拍子一起撞击球的，所以击球的时候手指要抓紧，维持住手臂和拍子的连接，尤其是大力击球

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百学无一成 · 发表于 2024-10-27 08:12:30

高手击球的瓷实感，是以身体为底座，向外爆发的结果，击球的后坐力都被身体顶住了，所以发力很实在。
多数业余爱好者，是以手臂为基座发力，击球的后坐力是靠关节顶住的，所以通常会肩膀，肘，腕疼痛。为了不疼，就会把球拍直接用身体带过去，甩出去，用球拍自己的重量和速度撞击球，但往往要么发力很小，要么会遇到拍头的振动传到手指，也就是振手疼。
能意识到问题就很好，但这里恐怕是几句话解决不了你的问题。唯一需要明白的一点，就是正确发力感觉是从身体内部向外打，而不是在身体外部饶来绕去。

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打不动90无语了 · 发表于 2024-10-27 09:09:44

百学无一成发表于 2024-10-27 08:12
高手击球的瓷实感，是以身体为底座，向外爆发的结果，击球的后坐力都被身体顶住了，所以发力很实在。
多数业余爱好者，是以手臂为基座发力，击球的后坐力是靠关节顶住的，所以通常会肩膀，肘，腕疼痛。为了不疼，就会把球拍直接用身体带过去，甩出去，用球拍自己的重量和速度撞击球，但往往要么发力很小，要么会遇到拍头的振动传到手指，也就是振手疼。
能意识到问题就很好，但这里恐怕是几句话解决不了你的问题。唯一需要明白的一点，就是正确发力感觉是从身体内部向外打，而不是在身体外部饶来绕去。

类似于核心收紧，把核心的力量传导到手上，击球后手臂放松，用全身把力缓冲掉，是这样吗

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watsonchan · 发表于 2024-10-27 14:33:38

真正的高手.几乎是用核心力量击球的.高效,实用,还耐用,因为无谓消耗都大大降低了....

你外观看他用的是手击球...其实都有弓步作为'底盘'支持,而弓步发力就来自核心力量...

李橙 · 发表于 2024-10-27 15:45:05

动作、步伐、练习都会影响发力的好坏

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邓森文 · 发表于 2024-10-27 17:46:46

百学无一成发表于 2024-10-27 08:12
高手击球的瓷实感，是以身体为底座，向外爆发的结果，击球的后坐力都被身体顶住了，所以发力很实在。
多数业余爱好者，是以手臂为基座发力，击球的后坐力是靠关节顶住的，所以通常会肩膀，肘，腕疼痛。为了不疼，就会把球拍直接用身体带过去，甩出去，用球拍自己的重量和速度撞击球，但往往要么发力很小，要么会遇到拍头的振动传到手指，也就是振手疼。
能意识到问题就很好，但这里恐怕是几句话解决不了你的问题。唯一需要明白的一点，就是正确发力感觉是从身体内部向外打，而不是在身体外部饶来绕去。

大佬

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