关于业务球友打羽毛球不减肥这件事

孤影冰心~雷姆！ · 发表于 2024-11-17 10:39:22

  打羽毛球不减肥…从你作为新手小白到成为业余球友中的高手你便会发现…
  如果你是个胖子，那么你会变成一个灵活的胖子。
  如果你和笔者一样属于脂包肌的类型，你的肌肉含量，爆发力，体耐都会得到质的飞跃。但还是减不掉脂肪

笔
（以上仅供业务球友参考，日常进行强度训练的专业队大佬勿扰

）

仁者无敌咯 · 发表于 2024-11-17 10:57:08

每天吃饭前啃半斤鸡胸肉。肯定会瘦

lijin5678 · 发表于 2024-11-18 02:27:39

的确好奇，身边那么多大腹便便的健将在羽毛球场上飞奔。颠覆了我对运动减肥执念。发现大多是中年双打，看来业余双打以力量证道！

有怀投笔 · 发表于 2024-11-18 10:18:20

主要是打完喜欢复盘

德志 · 发表于 2024-11-18 13:47:54

有怀投笔发表于 2024-11-18 10:18
主要是打完喜欢复盘

复盘的时候不得整点好吃好喝的

青松104 · 发表于 2024-11-18 16:13:18

lijin5678 发表于 2024-11-18 02:27
的确好奇，身边那么多大腹便便的健将在羽毛球场上飞奔。颠覆了我对运动减肥执念。发现大多是中年双打，看来 ...

因为中年双打跑动不多，如何打完球回家夜宵犒劳一下自己，只会更胖。

到处转 · 发表于 2024-11-20 15:54:38

打混双试试

孤影冰心~雷姆！ · 发表于 2024-11-20 22:47:04

有怀投笔发表于 2024-11-18 10:18
主要是打完喜欢复盘

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