水平低 求指导 拜托拜托

天斧99璞肉

个人感觉好别扭 但不知道怎么去改

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天空的风影

身体和手臂的连接

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鲲鹏举

这球如果是你点杀动作，那么问题不大。点杀主要靠的是手臂和手指手腕的发力。

如果这是你的重杀动作，那就得改。
杀球不够重是因为你是侧着杀球的。
侧着杀说明转体和转髋不到位，用不好蹬转的力量。另外，侧着杀没法充分收腹，用不上核心的力量。

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鲲鹏举

鲲鹏举 发表于 2024-11-18 10:51
这球如果是你点杀动作，那么问题不大。点杀主要靠的是手臂和手指手腕的发力。

如果这是你的重杀动作，那就得改。
杀球不够重是因为你是侧着杀球的。
侧着杀说明转体和转髋不到位，用不好蹬转的力量。另外，侧着杀没法充分收腹，用不上核心的力量。

看看极致转髋和收腹的重杀慢动作。

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天斧99璞肉

鲲鹏举 发表于 2024-11-18 10:51
这球如果是你点杀动作，那么问题不大。点杀主要靠的是手臂和手指手腕的发力。

如果这是你的重杀动作，那就得改。
杀球不够重是因为你是侧着杀球的。
侧着杀说明转体和转髋不到位，用不好蹬转的力量。另外，侧着杀没法充分收腹，用不上核心的力量。

是点杀  当时球的位置不高  并且我击球点也没能抢到我的最高点去击球才导致视频里面那样

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天斧99璞肉

鲲鹏举 发表于 2024-11-18 10:52
看看极致转髋和收腹的重杀慢动作。

好的 谢谢大哥

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挑不动许多愁

也算正常，就跟握拍很多人实战中正反手转换不能完全到位一样的。理论和实战终究是要平衡一下的。

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BloodSquare

天斧99璞肉 发表于 2024-11-18 11:48
是点杀  当时球的位置不高  并且我击球点也没能抢到我的最高点去击球才导致视频里面那样

启动蹬起直接杀球，你几乎原地侧身加原地并步，错过了击球点，变成了不转体低点点杀

仁者无敌咯

身体没有充分伸展开。
架拍迟了，你应该更早的架拍。留出更多时间挥拍。
现在就是时间不够只能压缩动作，所以显得动作很别扭

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