新手训练

L-h. · 发表于 2024-11-25 17:28:45

怎么去系统性的训练，发力和步伐啊，网上好多都好乱，各位大神给点建议呗

doshixin · 发表于 2024-11-25 19:37:02

老老实实练基本功，跟着《学打羽毛球》一个一个技术练。

仁者无敌咯 · 发表于 2024-11-26 00:24:44

看着乱是因为你可能听不懂里面的一些名词，你遇到一个不懂的，然后百度查一下，查漏补缺，这样下去你的知识量就多了

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