野球球龄一年的挥拍，求大家帮忙看看有什么需要改正的吗

无敌羽球大王66 · 发表于 2024-11-29 18:26:17

无敌羽球大王66 · 发表于 2024-11-29 19:06:11

看一下卸力有问题吗

qkcby · 发表于 2024-11-30 00:34:33

主要是内旋吧

岐清楚 · 发表于 2024-11-30 01:25:23

肘部没固定，大臂跟随，架拍高度较低

岐清楚 · 发表于 2024-11-30 01:28:08

岐清楚发表于 2024-11-30 01:25
肘部没固定，大臂跟随，架拍高度较低

应该是力的衔接问题，可以尝试髋带动腰带动肩（不发力）带动肘（发力时肘高于肩）

BloodSquare · 发表于 2024-11-30 01:29:05

核心软，要用腰腹躯干发力

可愛小惡魔 · 发表于 2024-11-30 08:00:40

你去实战感受下不就知道了

无敌羽球大王66 · 发表于 2024-11-30 11:12:00

BloodSquare 发表于 2024-11-30 01:29
核心软，要用腰腹躯干发力

好谢谢

无敌羽球大王66 · 发表于 2024-11-30 11:12:25

可愛小惡魔发表于 2024-11-30 08:00
你去实战感受下不就知道了

实战中我感受不出来

盗香 · 发表于 2024-11-30 13:55:34

你的肘基本是直着提上来的，下去的时候却是弧线，力传导就断层了，你提的时候也应该弧线上来，这样拼起来才丝滑

无敌羽球大王66 · 发表于 2024-12-1 13:38:38

盗香发表于 2024-11-30 13:55
你的肘基本是直着提上来的，下去的时候却是弧线，力传导就断层了，你提的时候也应该弧线上来，这样拼起来才丝滑

好的谢谢

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