关于请教练

十里桃花 · 发表于 2024-12-3 15:00:08

请教个问题，关于成人请教练
大概说下自己的情况，28岁，球龄12年，最高水平自评五级，现在水平下降些，技术上还好，主要是胖了。
最近想请个教练，一是针对自己薄弱环节比如小技术动作进行加强，二是想去学学一些实战战术，三是想对自己基本功做些鉴定，有问题就改。我见平时球馆的教练不管教大人还是小孩，基本都是新手的基本功，不知道像我这种情况该怎么找教练，以及怎么去谈。

可愛小惡魔 · 发表于 2024-12-3 15:14:14

找1对1，根据你的要求去教

青松104 · 发表于 2024-12-3 15:16:38

球龄12年厉害了，你这样找教练要找一个专业一点的，然后告诉他比如这个月，专门练什么

8221328 · 发表于 2024-12-3 15:16:49

如果你有5级的话，你需要找准专业以上的教练。而且费用不低。

大眼镜小眼睛 · 发表于 2024-12-3 16:19:49

5级的话很多球馆教练要想赢你也不容易。二级运动员也就差不多6级退役不练了当几年教练也就和你差不多了。你去找教练得去找那些专业的建议看看各种训练营。

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在健身的Zzz · 发表于 2024-12-3 17:35:07

5级找教练确实不好找了

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dnvskh · 发表于 2024-12-4 09:23:47

去找专业的教练，二级以上，或者去训练营

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nirvanalxf · 发表于 2024-12-4 11:40:54

如果真有五级，那就找一级以上的运动员或者有跟着专业训练过的大学生冠军或者前几之类的。这类人，都接触过系统训练，可以根据你自身的实力和需求，帮你抠细节补足。这个球龄年龄和水平，要想提升，要么身体能力加强，要么细节方面比如动作一致性，发力合理性，或者一些比较有影响的错误习惯。而且提升不是几个月的事了。教练帮你抠细节，剩下的需要你自己练习和找合适的人对抗。说白了羽毛球到最后也是运动，运动就需要对抗、强度。这种级别的教练，上海这里基本也是300-400朝上

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