后场和高球杀球怎么发力

DTO

请教一下各位林李们，为什么总感觉后场球很难发力呢？为什么后场球和很高的中场或中后场 球总感觉杀球发不上力，视野力也看起来不舒服呢？

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誉宸—菜鸡鸡

顶肘抢高点，或者起跳

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很黄很暴力

鞭打发力，发力技巧网上很多视频教程，都可以参考， 主要得多球练习，让肢体形成一定的肌肉记忆，或者找个教练或发球机或球搭子喂球练多球，练个一两万个，啥发力都会明明白白的

DTO

很黄很暴力 发表于 2024-12-04 03:59
鞭打发力，发力技巧网上很多视频教程，都可以参考， 主要得多球练习，让肢体形成一定的肌肉记忆，或者找个教练或发球机或球搭子喂球练多球，练个一两万个，啥发力都会明明白白的

我感觉就是练少了，像我这种野球选手一般对面也打不到我后场，自然锻炼机会就少了，要去找他们高手打一打，被虐一虐可能就要好一些

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DTO

誉宸—菜鸡鸡 发表于 2024-12-04 03:16
顶肘抢高点，或者起跳

我这个身材起跳就算了，顶肘，倒是几乎很少顶肘，下次打球的时候一定注意

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liangzi417

动作不对呗

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仁者无敌咯

你可以用手抓住拍子，向右边举起来，找一找击球时击球点在哪里，还有拍子的倾斜角度

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可愛小惡魔

视野觉得不舒服，证明，你的步法没到位

仁者无敌咯

为了打出某种球，击球点和身体的相对位置不一样，手臂各个关节挥动的角度是不一样的

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擦地王马文

到一定程度后，要学习左手的动作，不然会用不上全身的力

DTO

擦地王马文 发表于 2024-12-04 08:47
到一定程度后，要学习左手的动作，不然会用不上全身的力

好像听说左手就是用来维持平衡的

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DTO

可愛小惡魔 发表于 2024-12-04 08:16
视野觉得不舒服，证明，你的步法没到位

这倒是，我没有半点步伐，打球全靠手法。双打的时候站后场倒是一顿杀

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擦地王马文

DTO 发表于 2024-12-04 18:34
好像听说左手就是用来维持平衡的

初级的时候好像是这么讲，感觉高级大佬们左手是为了发力，释放发力空间

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DTO

仁者无敌咯 发表于 2024-12-04 08:21
为了打出某种球，击球点和身体的相对位置不一样，手臂各个关节挥动的角度是不一样的

这些都太需要熟练度了，我打球感觉是大脑驱动，想打什么球打到哪里，都是大脑先驱动，然后手上自然就去了

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DTO

仁者无敌咯 发表于 2024-12-04 08:02
你可以用手抓住拍子，向右边举起来，找一找击球时击球点在哪里，还有拍子的倾斜角度

我怎么没想到呢，太感谢了

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DTO

liangzi417 发表于 2024-12-04 07:35
动作不对呗

咱自己也不知道标准动作是啥，一直都是胡咧咧，没办法

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DTO

擦地王马文 发表于 2024-12-04 18:36
初级的时候好像是这么讲，感觉高级大佬们左手是为了发力，释放发力空间

他们对于发力动作太熟练了，我发力说得好听点叫霸王杀发力，说得不好听点就是纯用蛮力压下去，发力动作非常小也很短促

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擦地王马文

DTO 发表于 2024-12-04 18:41
他们对于发力动作太熟练了，我发力说得好听点叫霸王杀发力，说得不好听点就是纯用蛮力压下去，发力动作非常小也很短促

哈哈，羡慕，我没有蛮力，肌肉小

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liangzi417

DTO 发表于 2024-12-04 18:37
咱自己也不知道标准动作是啥，一直都是胡咧咧，没办法

找个教练…

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VTZF3

业余动作不规范不用强求顶肘。强调发力自然就好，无非就是多放松，多感受拍子下落的重量。