手腕发力可以帮助转正拍面吗？

JuTTyD1FBjzUb · 发表于 2024-12-7 22:59:59

手腕发力可以帮助转正拍面吗？

爱上撒旦 · 发表于 2024-12-7 23:08:33

别用手腕发力，手腕发力容易伤手腕。用手指发力，手指攥紧时候手腕也是紧住的。

JuTTyD1FBjzUb · 发表于 2024-12-7 23:09:19

爱上撒旦发表于 2024-12-07 23:08
别用手腕发力，手腕发力容易伤手腕。用手指发力，手指攥紧时候手腕也是紧住的。

可以帮助转正拍面吗？

JuTTyD1FBjzUb · 发表于 2024-12-7 23:09:56

爱上撒旦发表于 2024-12-07 23:08
别用手腕发力，手腕发力容易伤手腕。用手指发力，手指攥紧时候手腕也是紧住的。

为啥会伤手腕？又不是压手腕

wanglin406 · 发表于 2024-12-8 00:22:38

JuTTyD1FBjzUb 发表于 2024-12-7 23:09
为啥会伤手腕？又不是压手腕

你说的手腕很模糊，不确定是哪里，不确定是哪个动作

JuTTyD1FBjzUb · 发表于 2024-12-8 00:31:16

wanglin406 发表于 2024-12-08 00:22
你说的手腕很模糊，不确定是哪里，不确定是哪个动作

杀球高远

誉宸—菜鸡鸡 · 发表于 2024-12-8 00:53:27

你要不试试看纯手腕的力有多少呢，转正拍面主要是握拍，手指的问题

8221328 · 发表于 2024-12-8 08:52:25

手腕发力一直是一个让人糊涂的术语。

可愛小惡魔 · 发表于 2024-12-8 08:54:13

JuTTyD1FBjzUb 发表于 2024-12-7 23:09
为啥会伤手腕？又不是压手腕

当你想着靠手腕去帮你调整拍面，就会有大概率变成压腕

JuTTyD1FBjzUb · 发表于 2024-12-8 09:23:13

誉宸—菜鸡鸡发表于 2024-12-08 00:53
你要不试试看纯手腕的力有多少呢，转正拍面主要是握拍，手指的问题

手指怎么调整拍面？击球一瞬间握紧就能转正吗？还是靠食指顶在宽棱上去调整？

lijin5678 · 发表于 2024-12-8 10:42:21

JuTTyD1FBjzUb 发表于 2024-12-7 23:09
为啥会伤手腕？又不是压手腕

手腕发力，不是抬就是压，内外旋转是小臂的工作。

JuTTyD1FBjzUb · 发表于 2024-12-8 10:55:33

lijin5678 发表于 2024-12-08 10:42
手腕发力，不是抬就是压，内外旋转是小臂的工作。

手腕压下去小臂不也会跟这一起内旋吗

lijin5678 · 发表于 2024-12-8 12:10:37

JuTTyD1FBjzUb 发表于 2024-12-8 10:55
手腕压下去小臂不也会跟这一起内旋吗

压手腕不会内旋，而且手腕会受伤。你可能说的是转手腕？

JuTTyD1FBjzUb · 发表于 2024-12-8 12:18:54

lijin5678 发表于 2024-12-08 12:10
压手腕不会内旋，而且手腕会受伤。你可能说的是转手腕？

对就是扣手腕

可愛小惡魔 · 发表于 2024-12-8 16:29:47

JuTTyD1FBjzUb 发表于 2024-12-8 12:18
对就是扣手腕

你不用老在手腕上面想事情，你得把整个发力动作做标准，这才是改正你拍面不正的问题

H_hh。 · 发表于 2024-12-8 22:33:12

JuTTyD1FBjzUb 发表于 2024-12-08 10:55
手腕压下去小臂不也会跟这一起内旋吗

把这一整套的动作打熟练了，到后面就知道了，现在抠这种小细节越打越恶心

青松104 · 发表于 2024-12-9 08:33:18

我觉得可以，特别是转手腕发力

wanglin406 · 发表于 2024-12-9 08:48:01

青松104 发表于 2024-12-9 08:33
我觉得可以，特别是转手腕发力

转手腕其实是转小臂

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