请各位林李帮忙

zuiaicxk · 发表于 2024-12-23 21:12:47

各位林李，我身高182，右手持拍。网前比较细腻，被动低点也能够回贴网球和挑到位，防守较好，后场进攻较有威胁。但体能无法维持整局的下压和进攻，步伐也不算快，稳定性稍差。请问我应该去学习哪位球星的打法？

doshixin · 发表于 2024-12-23 21:43:49

为什么不是练体能？跳绳30分钟，跑5000米，爬楼梯30分钟，……

gss0738111111 · 发表于 2024-12-24 07:58:29

你没有能力模仿任何一个专业运动员的打法。你是能力不够，只有通过训练加强，模仿其他人无助于解决问题。你应该练力量和耐力，羽毛球训练很大一部分是在田径场和力量房

orang1e · 发表于 2024-12-24 09:04:22

学习不了，球星都是大量资源成就的，真想学，就学自己喜欢的，帅的就完事了

孤独2444 · 发表于 2024-12-24 14:24:10

体能问题这个要么自己通过长跑去练，要么持续高强度对抗，让肌肉慢慢适应这个强度。

景瑞李师傅 · 发表于 2024-12-24 14:37:31

还差三分

再睡一会@@ · 发表于 2024-12-24 14:39:50

学学李道长的步伐，减少进攻，有好机会在加速突击

可愛小惡魔 · 发表于 2024-12-24 16:01:29

学女单就好，业余不要看专业男，除非是童子功，要不学不来的

xiushiyu · 发表于 2024-12-24 16:32:27

先堆身体素质练步法，再谈打法

大眼镜小眼睛 · 发表于 2024-12-24 17:05:18

你可以学奖励哥学成了基本上你的缺点就都克服了

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