肩膀受伤大神看看是什么原因，还能运动吗

熙天取经

拍了核磁，医生说是骨挫伤和轻微的冈上肌损伤，我不明白为啥骨头还能伤，症状就是肩膀某些位置会疼，也不是疼到受限的程度，然后平时整条胳膊偶尔不太舒服，有没有大佬动的，怎么恢复，还能运动吗最近，平时一周每天打一个小时左右，运动过量了？

出现症状也是近半个月出现的，还是请教练重新交完高远后，应该没有太轮大臂

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熙天取经

求帮助

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仁者无敌咯

你可以上视频网站搜索一下什么叫肩袖损伤

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