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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 各位林李，如何处理麒麟臂，右小臂明显粗一大圈 ...
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各位林李，如何处理麒麟臂，右小臂明显粗一大圈

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lordmodel
Ta的装备
 楼主| 发表于 2025-1-19 18:19:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天突然发现右小臂粗，明显粗，难怪最近打完小臂酸痛，原来偷偷在涨肌肉，难道是我发力有问题？
1737281825125731921.jpg
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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
仁者无敌咯
Ta的装备
发表于 2025-1-19 20:39:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
力量训练喽
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无限的潜能
Ta的装备
发表于 2025-1-19 22:10:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
俯卧撑，多练两组左侧的
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lordmodel
Ta的装备
 楼主| 发表于 2025-1-20 10:22:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
无限的潜能 发表于 2025-01-19 22:10
俯卧撑，多练两组左侧的

那得练单手俯卧撑
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无限的潜能
Ta的装备
发表于 2025-1-20 20:22:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
lordmodel 发表于 2025-01-20 10:22
那得练单手俯卧撑

单手费点劲，弄不好牙磕掉了说话漏风
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【上善若水】
Ta的装备
发表于 2025-1-21 15:07:08 | 显示全部楼层
挂拍手会有这情况
如果在意就练力量
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vutn
Ta的装备
发表于 2025-1-21 23:44:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
羽球人没办法的，除非你两面开工
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秋子-羽翼之屋
Ta的装备
发表于 2025-1-23 22:11:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
打球都这样
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01.07
Ta的装备
发表于 2025-2-2 17:59:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
这不羽球人属性之一嘛，坦然接受呗
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八面威沣
Ta的装备
发表于 2025-2-6 22:42:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
有什么关系
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