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仁者无敌咯 发表于 2025-01-28 17:27 那你的手腕保持抓紧不动就好了
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天空的风影 发表于 2025-01-28 23:49 这是引拍做的有问题 想要拉开感受身体前侧被拉紧的感觉 但是没有用肩背准备,为了产生这种感觉就只能靠手向外打开来 你正常用肩背发力有拉开的感觉了 发力顺了这个阶段就不会用翻手来找蓄力感觉
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