这里疼是怎么回事？

红梦 · 发表于 2025-2-8 23:34:17

右手持拍，杀球时这里很疼，怎么回事？开始杀那几下，不疼，再多杀就疼了。越用力杀球，越疼。休息一晚上会好一些。

乱七宝早饭 · 发表于 2025-2-9 01:29:36

可能甩大臂？

红梦 · 发表于 2025-2-9 04:50:29

乱七宝早饭发表于 2025-02-09 01:29
可能甩大臂？

不是，我怀疑过渡内旋

乱七宝早饭 · 发表于 2025-2-9 12:00:42

红梦发表于 2025-02-09 04:50
不是，我怀疑过渡内旋

也有可能，找个教练纠正一下呗

金铜仁 · 发表于 2025-2-10 17:07:12

可能是你击球收力太迟了，导致那一块肌肉过度拉伸。
回忆一下自己的动作，是不是这样？

左手麒麟臂 · 发表于 2025-2-16 22:48:57

架拍和收力动作大而夸张，动作收的

Obsidian$ · 发表于 2025-3-4 15:45:21

斜方肌代偿了，先休息好了再纠正发力

相思！ · 发表于 2025-3-5 12:39:06

Obsidian$ 发表于 2025-03-04 15:45
斜方肌代偿了，先休息好了再纠正发力

看了半天这个最专业了

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